あなたのココロとカラダは 季節に適応できている？

ココロ・カラダ整いどころ〜和〜

の小林です

最近朝夕は心地の良い風が吹き出し

夜の寝苦しさから解放されて

過ごしやすい日が増えて

秋を感じられるようになってきましたね

日々刻々と移ろっていく季節

自然の中では樹々や動物達は

カレンダーを見なくても

枝を伸ばし、花を咲かせ

実を育て、種を作り

毛を生え替わらせたり

本を読んだり

ネットで検索したり

誰に教わる訳でも無く

本能で変化していきます

人間も本来自然の一部

カラダはちゃんと

感じ取っています

なのに

・

・

・

１年中３６５日

同じ生活を送ることを

当たり前に過ごし

季節の移ろいを気にかけず

さらに先の季節を

先取って忙しい日々を

送ることで大脳に

その情報は上がって

来なくなってしまう

大脳にほんの少しでも

季節の移ろいを

気にしてあげるだけでも

ココロ・カラダ・イノチに

安心感を味わうことに繋がり

その積み重ねが

先の季節に備えられる

カラダになっていきます

当院でも

季節の移ろいに適合しやすい

ココロ・カラダに

なっていくための

サポートもさせていただきます

日々大切に楽しく

生きていきましょうね