今回は３名が参加者され １時間、呼吸から日常動作を 改善するための運動を行いました 今回も呼吸を２、３回したら 膝の痛みが和らいだり 腰が軽くなるなったり 歩く時の足取りがスムーズに なったりと 驚きの声をいただきました 前回受講した方が・・・